Сегодня мы поговорим, чем отличается «внимание» от «внимательности». А затем можно будет поработать над своей внимательностью с помощью ОНЛАЙН ИГР, специально для этого подобранных.
Сначала проведём небольшой тест в виде игры. Проверь, насколько развито у тебя внимание. Если ты легко справляешься с играми на внимание (внимательность), то дальше можешь даже не читать.
Если же тебе было сложно сосредоточиться на игре, то почитай информацию далее. И ты узнаешь, чего тебе не хватило, чтобы быть в игре успешным.
Правило игры очень простое: передвигая платформу снизу, не давать мячику уйти за игровое поле. При каждом ударе по клеткам сверху мячик отскакивает с разной скоростью. Необходимо быть очень внимательным, что вовремя пододвинуть платформу к месту, куда предположительно ударит мячик.
Каждый удар по верхним клеточкам выбивает несколько ячеек, их количество уменьшается. Нужно мячиком выбить все ячейки. При каждом промахе платформой мячик уходит за игровое поле, а верхние клетки снова появляются в полном составе.
Поэтому очень сложно их все выбить. Кстати, я заметила, что платформой можно управлять направление мяча. Если вы отбиваете мяч центром платформы, то он летит ровно вверх, выбивая клетки. Если подставить под мяч левый край платформы, то мяч будет направлен налево, правый край платформы направляет мяч вправо.
Но не всё так просто. Мяч может рекошетить от стенок и менять направление движения. Поэтому нужно быть очень внимательным! Удачи!
Что такое «внимание»
Внимание — это свойство сознательной сосредоточенности и направленности на чём-либо или на ком-либо, на явлении, действии и т.д.
Когда мы говорим о направленности, то это касается выбора объекта, на который направлено наше внимание. В отношении сосредоточенности мы подразумеваем, что некий объект или деятельность выделена среди остальных.
Внимание как свойство личности
Мы постоянно получаем разного рода информацию из окружающего мира. Так как каждый имеет личные предпочтения и вкусы, то не вся информация задерживается в памяти, а только та, которая затронула наше сердце.
После того как мы получили сигнал, что что-то для нас интересное рядом, у нас подключается внимание. Мы начинаем исследовать данную информацию всеми органами чувств. Мы смотрим и видим, слушаем и слышим. Если это осязаемый объект, мы начинаем исследовать его тактильно. И проявляем внимание мы при этом совершенно непроизвольно. Нам интересно, мы обращаем своё внимание. Это непроизвольное внимание.
Очень часто нам приходится задействовать внимание по необходимости. Если мы учимся в школе или ВУЗе, то нам нужно «по долгу службы» усвоить какой-то материал. Не потому, что нам это интересно. А потому что от этого будет зависеть конечный результат нашего обязательного образования.
Конечно же, иногда наше внимание может нас подводить. Если мы долго занимались одной деятельностью, устали, то внимание ослабевает. Мы должны, да нет. Мы просто обязаны переключиться на другое занятие.
А если мы не можем этого сделать: сидим на уроке, торопимся выучить материал, готовимся к экзаменам… Тогда нам приходится включать своё произвольное внимание и быть внимательными.
Так что же такое внимательность?
Внимательность как свойство
Если внимание — это психический процесс, то внимательность — это процесс проявления сосредоточенности и направленности в действии, зачастую в непроизвольной форме.
Внимание и внимательность сначала носят произвольный характер. Мы заставляем себя концентрироваться на вещах необходимых, но не интересных нам.
Постепенно некоторые объекты, явления или деятельность могут нам понравиться. И тогда внимание переходит в разряд произвольного.
Виды внимания
Внимание может быть произвольным и непроизвольным. Это важнейшие его виды, о них мы и коротко поговорим.
Непроизвольное внимание
Непроизвольное внимание проявляется без сознательного усилия или волевого действия.
Это пассивное внимание, приходящее в силу интересов человека. Объект или деятельность без принуждения захватывают нас при малейшем раздражителе: т.е. мы что-то заметили, обратили внимание и не можем оторваться.
Вынужденное, произвольное внимание
Нам трудно управлять собой, но нам необходимо на чём-то сосредоточиться. Поневоле приходится заниматься тем, что не затрагивает наших чувств и желания. Такие объекты, на которые мы периодически направляем своё произвольное внимание, присутствуют в нашей повседневности для нашего же обеспечения: работать (даже если работа не нравится), чтобы обеспечивать себя едой и одеждой; выполнять уроки, учиться, чтобы найти в будущем достойную работу для обеспечения себя …и так далее.
Всё взаимосвязано.
Произвольное внимание не появляется само по себе, даже если мы понимаем, зачем нам надо учиться, а затем работать.
Приходится прикладывать определенные усилия и подключать свою волю.
Мы осознаём необходимость чего-то и ставим цель. Затем сознательно её достигаем активными действиями, подключаем внимание к выполнению промежуточных целей для достижения окончательной.
В следующих статьях мы будем часто обращаться к методикам диагностики внимания. Мы будем разговаривать о свойствах внимания, остановимся на каждом виде более подробно.
Сегодня же была цель рассмотреть базовые понятия, что мы и сделали.
Интересно почитать: Внимание и слух взаимосвязь